随着训练方法和科学知识的不断进步，运动员学会了如何提高弹跳能力，包括通过力量训练、灵活性训练和爆发力训练来提高下肢的肌肉力量和反应速度。比如，要学会在飞跃过程中保持身体的平衡和稳定性，掌握正确的飞跃姿势和用力的时机。总之，从普通步到飞人扣篮，篮球技术的革新是多个因素相互交织的结果。
篮球技术的革新是通过长期的实践和不断的探索发展而来的。从普通步到飞人扣篮，其诞生主要源于以下几个方面的演变和改进：
1. 弹跳训练的改进：飞人扣篮所需要的关键技术是出色的弹跳能力。随着训练方法和科学知识的不断进步，运动员学会了如何提高弹跳能力，包括通过力量训练、灵活性训练和爆发力训练来提高下肢的肌肉力量和反应速度。
2. 动作的精确化和专业化：从普通步到飞人扣篮，要求运动员对篮球技术动作的掌握更加精确和专业化。比如，要学会在飞跃过程中保持身体的平衡和稳定性，掌握正确的飞跃姿势和用力的时机。
3. 篮筐高度的改进：随着篮球比赛的发展，篮筐的高度逐渐增加，这也为飞人扣篮的诞生提供了条件。较高的篮筐使得运动员有更多的空间和机会来实施出色的扣篮动作。
4. 灵感和创新的影响：篮球技术的革新也离不开灵感和创新的影响。比如，迈克尔·乔丹作为一名拥有出色弹跳能力和篮球技巧的运动员，通过他在比赛中的突破和创新，极大地推动了飞人扣篮的发展和普及。
总之，从普通步到飞人扣篮，篮球技术的革新是多个因素相互交织的结果。技术改进、训练方法的改变、篮筐高度的提升以及灵感和创新的影响都为飞人扣篮的诞生和发展做出了贡献。