通过培养制定战术计划的能力，他们可以在比赛中更好地做出决策。这种反思可以帮助他们认识到自己的优点和不足，并更好地应对类似情况。心理训练可以提高参与者的自信心和专注力，有助于他们在关键时刻做出正确的决策。
篮球训练中的即时决策培养方法可以通过以下几种方法来实施：
1. 观察训练：参与者可以通过观察和分析比赛或训练中的实际情况来培养即时决策能力。他们可以观察队友和对手的动作以及场上的战术变化，并思考如何做出最佳的决策。
2. 模拟训练：通过模拟比赛场景，训练参与者在压力下做出即时决策的能力。可以使用训练对抗、小组对抗或其他形式的模拟比赛来提高决策能力。
3. 制定战术计划：参与者可以学习如何制定和调整战术计划，以应对不同的比赛情况。通过培养制定战术计划的能力，他们可以在比赛中更好地做出决策。
4. 反思训练：参与者可以在训练或比赛后进行反思，回顾自己的决策并找出改进的方法。这种反思可以帮助他们认识到自己的优点和不足，并更好地应对类似情况。
5. 心理训练：参与者可以参加心理训练课程或个人咨询，学习如何管理压力和焦虑，并在比赛中做出更好的决策。心理训练可以提高参与者的自信心和专注力，有助于他们在关键时刻做出正确的决策。
综上所述，通过观察训练、模拟训练、制定战术计划、反思训练和心理训练等多种方法，可以有效培养篮球训练中的即时决策能力。