学习篮球的基本技巧包括运球、投篮和防守。
学习篮球的基本技巧包括运球、投篮和防守。下面是一些关于这些技巧的简要介绍：
1. 运球：
- 握球：使用手掌和指尖均匀地握住篮球。
- 弹跳：将篮球从地面反弹至手掌，以保持控球。
- 双手运球：使用两只手交替运球，保持手腕和手臂的灵活性。
- 低身姿：弯曲膝盖，保持身体平衡，以便更好地控球。
2. 投篮：
- 基本姿势：双脚分开与肩同宽，身体微微卧倾，手臂向后伸展，手掌抓好篮球。
- 前摆：将手臂带动篮球由后方向前方摆动。
- 弹腕：在篮球上升至最高点时，用腕关节发力将球推向篮筐。
- 目视投篮：注视篮筐，并将球向篮筐投掷，使其旋转。
3. 防守：
- 保持低位防守姿势：弯曲膝盖，身体微微前倾，保持好平衡。
- 移动脚步：使用小步快速跟随对方，避免被晃动。
- 视野宽广：保持注视对方球员和球，预判对方的行动。
- 过人步：从侧面挡住对方球员，限制其前进空间。
以上只是关于篮球基本技巧的简要概述，如果你希望更加深入地学习，建议寻找一位经验丰富的教练或参加篮球培训课程。