-身体力量训练：进行增强肌肉力量和爆发力的训练，如举重、弹力训练、蛙跳等。以上是一些精选的篮球技术教材进阶训练方法和突破技巧，但记住在进行训练前应该先了解自己的水平和能力，并根据个人情况进行相应的训练。希望以上信息能对你有所帮助！
篮球技术教材的进阶训练方法和突破技巧有很多，以下是一些精选的方法和技巧：
1. 篮球控球进阶训练方法：
- 技术训练：进行各种控球技巧的练习，如变向运球、过腿运球、低位跳投运球等。
- 敏捷性训练：进行各种灵活性和身体控制方面的训练，如折返跑、进攻姿势变换等。
- 战术训练：通过模拟实战情境进行控球和传球的训练，提高在比赛中的应对能力。
2. 篮球投篮进阶训练方法：
- 精细化技术训练：注重细节的投篮动作训练，如手臂握球姿势、身体平衡、出手的节奏等。
- 身体力量训练：进行增强肌肉力量和爆发力的训练，如举重、弹力训练、蛙跳等。
- 模拟比赛训练：通过模拟比赛情境进行投篮训练，如接传球后的快速出手、突破后的急停跳投等。
3. 篮球突破技巧：
- 拉开距离突破：利用变向运球将防守者拉开距离，然后快速突破过对方。
- 低位突破：通过扎实的脚步和爆发力直接向前突破防守者。
- 技巧突破：利用变向、假动作和加速度等技巧，让防守者失去重心后迅速突破。
以上是一些精选的篮球技术教材进阶训练方法和突破技巧，但记住在进行训练前应该先了解自己的水平和能力，并根据个人情况进行相应的训练。希望以上信息能对你有所帮助！