NBA球员训练中常常面临一些困扰，如技术提升的瓶颈、身体疲劳、注意力不集中等问题。应该在训练中合理安排休息时间，给予身体充分的恢复和调整。同时，有必要进行预防性的康复训练，保护身体免受伤害，并及时治疗和康复已有的伤病。总之，NBA球员在训练中常常面临各种困扰，但通过合适的改进方法，可以克服这些困扰，并取得更好的训练和比赛效果。
NBA球员训练中常常面临一些困扰，如技术提升的瓶颈、身体疲劳、注意力不集中等问题。为了解决这些困扰，可以采取以下改进方法：
1. 分解技术动作：对于技术提升的瓶颈，可以将复杂的技术动作分解为更小更简单的动作，逐步完善每个细节，然后再逐渐组合成完整的技术动作。这样可以更加系统地提高技术水平。
2. 增加训练强度和多样性：为了克服身体疲劳，可以尝试增加训练的强度和多样性。可以通过增加训练时间、增加训练强度、改变训练方式等来增加训练的挑战性，从而激发身体的潜能，提高自己的竞技能力。
3. 提高注意力和集中力：对于注意力不集中的问题，可以尝试通过专注训练来提高注意力和集中力。可以通过冥想、呼吸练习、专注力训练等方式来培养自己的专注能力，使自己在比赛中能更好地集中精力，增强比赛时的表现。
4. 寻求专业辅导和指导：如果遇到困扰无法自行解决，可以寻求专业的辅导和指导。专业的教练和心理学家可以通过分析和评估，为球员提供针对性的训练方案和心理辅导，帮助球员克服困扰，提高自己的训练和比赛表现。
5. 建立合理的训练计划和康复机制：为了避免过度训练和身体疲劳，球员需要建立合理的训练计划和康复机制。应该在训练中合理安排休息时间，给予身体充分的恢复和调整。同时，有必要进行预防性的康复训练，保护身体免受伤害，并及时治疗和康复已有的伤病。
总之，NBA球员在训练中常常面临各种困扰，但通过合适的改进方法，可以克服这些困扰，并取得更好的训练和比赛效果。