篮球训练不仅需要应对新挑战技术的提升，同时还需要保持心理的平衡。相信自己的能力和潜力，相信自己可以克服困难和提高技术水平。设定一个可以实现的目标，并为之努力奋斗。遇到困难或失败时，不要气馁，而是要保持平静和耐心，寻找解决问题的方法，并进行适当的技术调整。享受训练和比赛的过程，保持对篮球的热爱，从中获取乐趣，激发自己的斗志和动力。
篮球训练不仅需要应对新挑战技术的提升，同时还需要保持心理的平衡。以下是一些应对新挑战技术和心理平衡的方法：
1. 保持积极的心态：面对新的挑战和技术，要保持积极的心态。相信自己的能力和潜力，相信自己可以克服困难和提高技术水平。
2. 制定明确的目标：在应对新挑战技术方面，制定明确的目标是非常重要的。设定一个可以实现的目标，并为之努力奋斗。
3. 小步骤逐渐提高：对于新的挑战技术，不要急于求成，而是采取逐步提高的方法。先从基本技巧开始，逐渐增加难度和挑战性，以保持技术的稳固和逐步提升。
4. 寻求专业指导：在应对新挑战技术时，寻找专业指导是非常必要的。找到有经验和专业知识的教练或导师，从他们那里获取正确的指导和建议，以提高自己的技术水平。
5. 坚持训练和反思：要克服新挑战技术，需要坚持不懈地进行训练和反思。每天保持规律的训练，并及时反思自己的训练成果和不足之处，总结经验教训，并在下一次训练中加以改进。
6. 调整心态与技术：在应对新挑战技术时，经常要调整心态和技术。遇到困难或失败时，不要气馁，而是要保持平静和耐心，寻找解决问题的方法，并进行适当的技术调整。
7. 保持快乐和激情：在面对新挑战技术时，保持快乐和激情是非常重要的。享受训练和比赛的过程，保持对篮球的热爱，从中获取乐趣，激发自己的斗志和动力。
通过以上方法，可以同时应对新挑战技术和保持心理的平衡，更好地发展自己的篮球技能。