他们通常会有专业的康复师帮助他们恢复和预防伤病。巨星们通常会养成良好的睡眠习惯，并确保每天有足够的休息时间。他们会有适当的休息时间和恢复计划，以保护身体免受过度使用的伤害。
在NBA历史上，有许多巨星都能够在职业生涯中保持健康。以下是一些他们保持健康的经验分享：
1. 合理的饮食和营养：巨星们通常有专门的营养师为他们制定合理的饮食计划，以确保他们获得足够的能量和营养供给。他们注重摄入高蛋白、低脂肪的健康食物，并尽量避免过度摄入垃圾食品。
2. 适当的训练和康复：巨星们会找到适合自己身体状况的训练方式，并且保持规律的训练计划。他们通常会有专业的康复师帮助他们恢复和预防伤病。
3. 睡眠和休息：良好的睡眠对于身体的恢复和健康至关重要。巨星们通常会养成良好的睡眠习惯，并确保每天有足够的休息时间。
4. 管理压力：职业篮球比赛非常紧张和有压力，巨星们通常会学会如何管理压力，避免过度的精神和情绪压力对身体健康的负面影响。
5. 注意身体信号：巨星们通常会学会听取自己的身体信号，一旦出现不适或伤病症状，他们会及时寻求医疗帮助并休息恢复。
6. 维持积极的心态：积极的心态对于保持身体健康和职业生涯的成功至关重要。巨星们会培养乐观、自信和专注的心态来帮助他们克服困难和挑战。
7. 避免过度使用：巨星们会尽量避免过度使用身体，特别是在竞赛期间。他们会有适当的休息时间和恢复计划，以保护身体免受过度使用的伤害。
总之，巨星们能够在职业生涯中保持健康是通过合理的饮食和营养、适当的训练和康复、良好的睡眠和休息、管理压力、注意身体信号、积极的心态以及避免过度使用等多方面的努力来实现的。这些经验分享可为普通人的健康管理提供一些参考。