NBA球星们通常注重健康饮食，摄入均衡的营养，限制垃圾食品和高糖、高脂食物的摄入。
1. 坚持日常训练：NBA球星们每天都会进行严格的锻炼，包括体能训练、篮球技术训练以及力量训练。他们不断努力提高自己的身体素质和技术水平。
2. 保持健康的饮食：饮食对于球员的身体状况和表现起着重要作用。NBA球星们通常注重健康饮食，摄入均衡的营养，限制垃圾食品和高糖、高脂食物的摄入。
3. 彻底休息和恢复：球星们知道休息和恢复是保持绝佳状态的关键。他们充分利用休赛期和休息日进行身体的恢复，包括休息、按摩、理疗和轻度活动等，以保持身体的良好状态。
4. 心理训练和冥想：在高强度的比赛中，心理状态的稳定至关重要。球星们经常进行心理训练和冥想，以帮助他们保持专注、镇定和自信。
5. 跟踪并改进自己的表现：球星们会密切关注自己的表现，对比赛录像进行分析，并与教练和团队一起制定改进计划。他们不断努力提高自己的弱点并加强优势。
6. 团队合作和协作：NBA球星们知道篮球是一项团队运动，他们注重与队友之间的合作和协作。他们通过团队训练、沟通和共同目标的追求来提高自己和团队的表现。
7. 激情和动力：最后，NBA球星们保持在比赛中保持绝佳状态的关键是他们对篮球的热情和动力。他们对比赛充满激情，并全身心地投入其中，不断追求卓越。