篮球运动对身心健康有以下积极影响：1.强身健体：篮球是一项高强度的有氧运动，通过频繁的奔跑、跳跃和防守动作，可以增强心肺功能和肌肉力量，改善体能水平。通过追求比赛胜利、克服困难和适应压力等过程，可以培养球员的自信心、坚持力和领导才能。总的来说，篮球运动不仅可以锻炼身体，增强体魄，还可以培养坚韧不拔的毅力和团队协作的能力，对于身心健康的提升有着积极的影响。
篮球运动对身心健康有以下积极影响：
1. 强身健体：篮球是一项高强度的有氧运动，通过频繁的奔跑、跳跃和防守动作，可以增强心肺功能和肌肉力量，改善体能水平。
2. 提高协调性与灵活性：篮球需要球员在快速变化的赛场上完成各种动作，如传球、接球、投篮等，这可以加强身体的协调性和灵活性。
3. 增强心理素质：篮球比赛对球员的意志品质、团队合作和战术规划都有较高要求。通过追求比赛胜利、克服困难和适应压力等过程，可以培养球员的自信心、坚持力和领导才能。
4. 提升社交能力：篮球是一项集体运动，参与其中可以结识更多的朋友，培养合作意识和团队精神。与队友一起训练和比赛，可以建立互相的信任和理解。
5. 缓解压力与焦虑：篮球运动能够释放身体中积聚的负面情绪，通过发泄自己的情绪，达到缓解压力和焦虑的效果。
总的来说，篮球运动不仅可以锻炼身体，增强体魄，还可以培养坚韧不拔的毅力和团队协作的能力，对于身心健康的提升有着积极的影响。