学习邓肯的技巧和智慧，可以提升自己的防守和篮下技术。他在组织和传球方面的能力使他成为一位出色的控球者。学习斯托克顿的技巧和智慧，可以提高自己的传球和组织能力。同时，在理解这些球员的思维和决策过程的同时，也可以培养自己的领导能力和团队意识。
从NBA历史上最具战术意识和智商的球员学习技巧与智慧可以有以下几个方面：
1. 查尔斯·巴克利（Charles Barkley）：巴克利是一位非常聪明和全能的球员，他的智慧和战术意识使他成为进攻和防守两端都非常出色的球员。学习巴克利的技巧和智慧，可以锻炼自己的综合能力和判断力。
2. 勒布朗·詹姆斯（LeBron James）：詹姆斯是一位非常聪明和战术意识极高的球员。他在场上的决策能力和领导能力使他成为一位出色的团队球员。学习詹姆斯的技巧和智慧，可以提高自己的球场眼光和组织能力。
3. 托尼·帕克（Tony Parker）：帕克是一位非常聪明和战术意识极高的控球后卫。他在进攻中的判断和传球能力使他成为一位出色的组织者。学习帕克的技巧和智慧，可以增强自己的控球和传球能力。
4. 提姆·邓肯（Tim Duncan）：邓肯是一位非常聪明和战术意识出众的大前锋。他在防守端的判断和位置感使他成为一位出色的防守球员。学习邓肯的技巧和智慧，可以提升自己的防守和篮下技术。
5. 约翰·斯托克顿（John Stockton）：斯托克顿是一位非常聪明和战术意识高超的控球后卫。他在组织和传球方面的能力使他成为一位出色的控球者。学习斯托克顿的技巧和智慧，可以提高自己的传球和组织能力。
通过学习这些球员的技巧和智慧，可以提高自己的战术意识和智商，提升自己在篮球场上的综合能力。同时，在理解这些球员的思维和决策过程的同时，也可以培养自己的领导能力和团队意识。