只有掌握了基础技能和战术知识，才能在比赛中更自由地运用，并产生灵感。因此，篮球训练中以技术和战术训练为基础是必不可少的。比赛中的各种情况和压力会促使球员思考并做出不同寻常的举动，这些经验会不断激发出更多的灵感。这样的自由练习能够培养球员的创新思维和突破传统束缚的能力。这样的培养方式可以帮助球员在比赛中更具创造力地运用技术与战术，为球队带来更多的惊喜和效果。
篮球训练中的灵感与创造力培养有以下几个方面：
1. 技术与战术训练： 灵感与创造力的培养首先需要一定的基础技术与战术训练。只有掌握了基础技能和战术知识，才能在比赛中更自由地运用，并产生灵感。因此，篮球训练中以技术和战术训练为基础是必不可少的。
2. 比赛经验积累： 只有通过多次参加比赛，才能积累足够的经验，从而培养出更多的灵感与创造力。比赛中的各种情况和压力会促使球员思考并做出不同寻常的举动，这些经验会不断激发出更多的灵感。
3. 观察与学习： 灵感和创造力也可以通过观察和学习他人的优秀表现来培养。观察其他球员在比赛中的技术、战术或者创新的运用，对自己的训练也会有所启发，从而提升自己的创造力。
4. 自由练习: 练习篮球时，给予一定的自由空间，允许球员在练习中尝试不同的技巧和战术，鼓励他们发挥自己的灵感和创造力。这样的自由练习能够培养球员的创新思维和突破传统束缚的能力。
总结起来，篮球训练中的灵感与创造力培养需要技术与战术的基础训练，比赛经验的积累，观察和学习他人的表现，以及给予自由探索的练习环境。这样的培养方式可以帮助球员在比赛中更具创造力地运用技术与战术，为球队带来更多的惊喜和效果。