通过系统的训练和反复的练习，球员可以提高篮球比赛中的各项技术技巧，使自己在比赛中更加出色和有竞争力。
篮球比赛中的技术技巧与训练方法包括以下几个方面：
1. 基本运球技巧：包括低位运球、高位运球、交叉运球、胯下运球等，通过反复练习提高运球的速度、精准度和控球能力。
2. 传球技巧：包括准确传球、快速传球、长传球、地面传球等，通过练习提高传球的技术及判断能力。
3. 投篮技巧：包括跳投、上篮、三分球等，通过练习提高命中率和射程。
4. 运动技巧：包括变向运球、过人运球、变速变向、灵活移动等，通过练习提高个人突破能力和对抗能力。
5. 防守技巧：包括防守站位、盯人防守、拦截球、封堵球等，通过练习提高个人防守能力和团队协作能力。
6. 篮板球技巧：包括站位、跳跃、抢篮板等，通过练习提高个人篮板球能力和对抗能力。
7. 快攻和战术训练：通过练习快速推进、传球配合、战术执行等，提高球队进攻和防守的整体能力。
8. 身体素质训练：包括力量训练、爆发力训练、耐力训练等，提高身体素质，增强球员的体能、灵活性和耐力。
9. 视觉感知训练：包括球场观察、判断和预判能力训练，提高球员的感知能力，提前做出正确的决策。
10. 球队合作训练：包括传球配合、位置协作、意识默契训练，提高球队整体配合和协作能力。
通过系统的训练和反复的练习，球员可以提高篮球比赛中的各项技术技巧，使自己在比赛中更加出色和有竞争力。