将重心放在前脚掌上，手臂自然垂直于身体。在推球的同时，脚踏前进一步，注意用腹部的力量来帮助球的发力。在压力下进行投篮，可以帮助你锻炼在紧张情况下保持准确度。
训练准确的篮球投篮技巧需要一定的耐心和坚持，以下是一些方法来帮助你的训练。
1. 基本姿势：站在投篮线上，双脚并拢，身体微微弯曲。将重心放在前脚掌上，手臂自然垂直于身体。
2. 准备动作：将篮球放在指尖，并将手臂从后摆动到前，同时弯曲手腕，使篮球在指尖离手。
3. 对准目标：锁定篮筐，用目光瞄准。
4. 发力动作：抬起手臂并用腕部力量推球。在推球的同时，脚踏前进一步，注意用腹部的力量来帮助球的发力。
5. 重复练习：持续练习这个动作，直到逐渐找到你舒适的投篮姿势和力量。
6. 距离训练：从篮筐近处开始，逐渐增加投篮距离。确保你的技巧和准确度在不同距离上都得到锻炼。
7. 增加难度：在投篮时加入一些变化，例如使用虚线让你练习跳投或者立体投篮。这样可以提高你的适应能力和准确度。
8. 视频分析：录下你的投篮过程并进行分析。你可以发现一些细节和改进的地方，例如手部姿势或者力量的施放。
9. 实战练习：在真实比赛中进行投篮练习。在压力下进行投篮，可以帮助你锻炼在紧张情况下保持准确度。
10. 寻求指导：找一位有经验的篮球教练来指导你的投篮技巧，他们可以给你专业的建议和练习计划。
记住，投篮技巧的提高需要长期坚持和大量的重复训练。通过不断的修正和改进，你可以培养出准确的篮球投篮技巧。