例如，握球的手放置不正确、投篮时身体重心不稳、抬手姿势不一致等。这样会造成技术的局限性，使得传球、接球、射篮等动作难以灵活进行。较常见的错误包括运球高度过高或过低、双手过于用力、运球动作不流畅等。传球时力量过大或过小都会导致球失去控制，准确度不足也会影响队友接球的质量。这些错误会影响到防守的效果，使得对手容易得分。
1. 射篮姿势不正确：很多篮球训练者在投篮时常常姿势不正确，造成射篮的准确度和力量不够。例如，握球的手放置不正确、投篮时身体重心不稳、抬手姿势不一致等。
2. 过分依赖一只手：许多训练者在进行篮球训练时只使用一只手，而不练习双手操作。这样会造成技术的局限性，使得传球、接球、射篮等动作难以灵活进行。
3. 不注重运球技术：篮球训练者常常忽略了运球的重要性，导致在比赛中无法灵活控球。较常见的错误包括运球高度过高或过低、双手过于用力、运球动作不流畅等。
4. 不注意传球力量和准确度：在篮球训练中，很多人忽略了传球动作的力量和准确度。传球时力量过大或过小都会导致球失去控制，准确度不足也会影响队友接球的质量。
5. 防守动作不正确：在篮球训练中，防守是一个很重要的环节，但许多人在防守时犯了一些常见的错误，例如动作慢、站位不正确、观察不仔细等。这些错误会影响到防守的效果，使得对手容易得分。