防守方要做好防守篮板的工作，通过准确判断球的弹跳位置和阵型调整，争夺篮板球，限制对手的进攻次数。球员之间要互相配合，通过合理的传球和交替防守，强化整体防守压力，从而限制对手的快攻进攻。以上是一些常见的篮球战术分析方法，具体的战术选择还需根据比赛情况和对手特点来确定，同时需要考虑到自己队员的技术能力和身体素质等因素。
要遏制对手的快攻，篮球战术可以采取以下几个方面的策略：
1. 防守端前移压制：在对手进攻时，防守队员可以提前向前移动，尽量减少对手的进攻空间，给予对手更多的压力和困扰，迫使对手在快攻中做出更多的决策。
2. 加强转换防守：当自己的队员进行进攻时，其他队员要立即回防，并通过快速的转换防守，迅速阻挡对方的快攻进攻，减少对手的快攻得分机会。
3. 高效的篮板战术：在对手快攻时，重要的一环是争夺篮板球。防守方要做好防守篮板的工作，通过准确判断球的弹跳位置和阵型调整，争夺篮板球，限制对手的进攻次数。
4. 抢断和拦截：在对手传球和运球过程中，防守队员可以通过积极的抄截和拦截动作，削弱对手的快攻进攻能力，打乱对手的节奏，从而减少对手的得分机会。
5. 调整防守策略：根据对手的进攻特点和球员实力，针对对手的快攻打法，及时调整防守策略。可以采取紧逼对手的控球者，减少对手的传球选择；也可以采取包夹战术，封堵对手的进攻线路等。
6. 整体协作：防守端的战术不仅仅是个别队员的表现，而是全队的整体协作。球员之间要互相配合，通过合理的传球和交替防守，强化整体防守压力，从而限制对手的快攻进攻。
7. 快速反击：在对手的快攻中，自己也可以通过快速反击来反制对手。当对方得分后，球队可以迅速将球传给能快速推进进攻的队员，以迅猛的进攻反击迫使对手回防，减少对方快攻的机会。
以上是一些常见的篮球战术分析方法，具体的战术选择还需根据比赛情况和对手特点来确定，同时需要考虑到自己队员的技术能力和身体素质等因素。