团队中的每个人都要有意识地协助并支持其他队员的防守，通过有效的沟通和协作来阻止对手的得分。除了以上的技巧，防守者还需要具备良好的身体素质、敏锐的判断力和灵活的反应能力。
要有效地遏制对手的得分能力，在篮球防守中可以采取以下技巧：
1. 加强个人防守：注重对对手的动作、节奏和射程的观察，时刻保持警惕，并采用正确站位和灵活的身体动作来限制对手的进攻选择。
2. 压制对手的射程：如果对手是一个出色的射手，可以采取紧密贴身防守的策略，尽量限制其空间和时间，减少其射门机会。
3. 前逼后压：运用逼抢防守和后压防守的策略，不让对手有舒适的时间组织进攻、传球和射门。
4. 快速反应：注意观察对手的传球线路，及时做出防守判断并迅速跟进，及时干扰对手的传球或射门。
5. 灵活帮防：及时切换防守对象，通过快速轮换和帮助防守来限制对手的进攻能力。
6. 减少犯规：在防守时要注意控制自身的身体接触，避免不必要的犯规，以免给对手机会得到额外的罚球机会。
7. 团队合作：篮球是一项团队运动，防守需要全队配合。团队中的每个人都要有意识地协助并支持其他队员的防守，通过有效的沟通和协作来阻止对手的得分。
除了以上的技巧，防守者还需要具备良好的身体素质、敏锐的判断力和灵活的反应能力。通过不断的练习和比赛经验积累，防守能力会随着时间的推移不断提升。