当前位置: 首页 篮球杂说

篮下特辑五种有效的篮下进攻技巧

时间:2023-11-01 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 篮球杂说 文档下载

这需要球员有良好的观察力和快速判断能力。同时,也需要球员对比赛的动态有足够的预判能力,以及出色的身体协调性。

1. 低位单打:在篮下进攻时,利用身体优势对抗防守球员,通过变向、背身等技巧,以及准确的投篮或勾手动作,直接得分或得到罚球机会。

2. 篮下接球后即时出手:当接到队友传球后,迅速做出抉择,立即出手得分。这需要球员有良好的观察力和快速判断能力。

3. 高位下切:在外线接球后,利用速度和技巧向篮下切入,通过快速后撤步或反脚上篮等动作,欺骗防守球员,完成得分。

4. 篮下接球后变向:当接到球后,球员可以迅速变向,使得防守球员无法跟上,然后以快速的速度冲向篮下,得分或制造犯规。

5. 抢篮板得分:在进攻篮板球时,球员可以积极争抢,抢到篮板后直接上篮得分。这需要球员有良好的定位和跳跃能力。同时,也需要球员对比赛的动态有足够的预判能力,以及出色的身体协调性。