篮球特训通过自律的实践，展示了他们如何突破自己的极限，获得了令人瞩目的成果。他们通过跑步、体能训练、力量训练等方式，增强了耐力、力量和速度，使自己变得更加强壮和灵活。他们通过合作训练、共同应对挑战和互相帮助，建立了紧密的团队关系，使团队的整体实力得到了提升。他们对自己的技术和身体状态有了更好的掌控，更加自信和稳定地应对比赛，取得了更多的胜利。
篮球特训通过自律的实践，展示了他们如何突破自己的极限，获得了令人瞩目的成果。以下是他们通过自律所取得的突破：
1. 提高身体素质：篮球特训者通过艰苦的训练，不断锤炼自己的身体素质。他们通过跑步、体能训练、力量训练等方式，增强了耐力、力量和速度，使自己变得更加强壮和灵活。
2. 提高篮球技术：篮球特训者通过反复练习和专注的训练，不断提高自己的篮球技术。他们通过投篮练习、运球技巧、传球技术等训练项目，提高了自己的投篮准确性、运球控制力和团队合作能力。
3. 培养团队精神：篮球特训者在训练中培养了强烈的团队合作意识和团队精神。他们通过合作训练、共同应对挑战和互相帮助，建立了紧密的团队关系，使团队的整体实力得到了提升。
4. 培养坚毅意志力：篮球特训者通过坚持不懈的训练，培养了坚毅的意志力和毅力。他们面对训练中的困难和挫折，并且能够一次次地挺过来，不轻易放弃，最终实现了自己的突破。
5. 提高比赛表现：篮球特训者通过自律的训练，不仅在训练中取得了突破，在比赛中也能展现出更出色的表现。他们对自己的技术和身体状态有了更好的掌控，更加自信和稳定地应对比赛，取得了更多的胜利。
总而言之，篮球特训通过自律的努力和训练，使他们在身体素质、篮球技术、团队精神、意志力和比赛表现等方面实现了突破。他们的成果展示了自律的力量以及通过自律可以使人们不断超越自己的潜力，迈向更高的目标。