体育心理学可以帮助球员建立自信心，调整焦虑情绪，设定目标，制定比赛策略，并训练球员集中注意力的能力。通过正确的心理准备，球员可以更好地应对比赛压力，提高比赛的发挥水平。体育心理学可以帮助球员建立良好的团队意识、增强集体荣誉感，从而提高球队的凝聚力。以上的应用通过调整球员的心理状态，改善训练和比赛中的心理障碍，进而提高球员的技术发挥水平和整体竞技状态。
体育心理学在篮球训练中的应用与效果主要体现在以下几个方面：
1. 力量训练与技术训练的配合：体育心理学强调心理训练与技术训练的并重。在篮球训练中，运用体育心理学的方法可以帮助球员提高注意力、集中精力、调整情绪，使得他们能够更好地吸收和掌握技术。同时，通过心理辅导，还可以解决球员技术训练中的心理障碍，提高练习效果。
2. 比赛前心理准备：比赛前的心理准备对于球员的发挥起着至关重要的作用。体育心理学可以帮助球员建立自信心，调整焦虑情绪，设定目标，制定比赛策略，并训练球员集中注意力的能力。通过正确的心理准备，球员可以更好地应对比赛压力，提高比赛的发挥水平。
3. 团队合作与沟通：篮球是一项团队运动，团队合作和沟通能力对于球队的成功至关重要。体育心理学可以帮助球员建立良好的团队意识、增强集体荣誉感，从而提高球队的凝聚力。同时，通过沟通训练，球队成员之间能够更好地理解和支持彼此，更加高效地协作完成任务。
以上的应用通过调整球员的心理状态，改善训练和比赛中的心理障碍，进而提高球员的技术发挥水平和整体竞技状态。体育心理学的应用可以帮助篮球运动员提高专注力、自信心、动力和心理控制能力，从而使他们能更好地应对训练和比赛的压力，取得更好的成绩。