你的脚应该与肩膀宽度相同，脚尖稍微向内侧倾斜。在投篮时，将球从掌心中释放，而不是从手掌的侧面或背面。平稳的投篮动作和适当的力量控制能够提高你的准确性和命中率。只有通过持续的练习和不断的努力，你才能够提高自己的篮球技术。
1. 确保正确的身体姿势：投篮时，确保你的脚、臀部和肩膀都朝向目标篮筐，并保持平衡。你的脚应该与肩膀宽度相同，脚尖稍微向内侧倾斜。
2. 注重手部动作：将你的手臂抬高，手肘弯曲，并用手指控制篮球。在投篮时，将球从掌心中释放，而不是从手掌的侧面或背面。
3. 目视篮筐：确保你在投篮的时候将目光集中在篮筐上，而不是球或者是其他干扰物上。这样可以提高你的准确性和命中率。
4. 多练习并加强肌肉记忆：通过不断的练习，你可以让你的身体记住正确的投篮动作。重复练习可以帮助你建立肌肉记忆，使得你在比赛中更加准确地投篮。
5. 注重节奏和力量控制：控制好你的投篮节奏和力量，不要过于急躁或者用力过猛。平稳的投篮动作和适当的力量控制能够提高你的准确性和命中率。
注意：以上是一些建议和技巧，但没有捷径能够立即提高你的命中率。只有通过持续的练习和不断的努力，你才能够提高自己的篮球技术。