建议从最基础的动作开始练习，逐渐提高难度。了解战术并进行实战训练。
少年篮球训练指南从零起步到追求专业发展需要以下步骤：
1. 学习基本技能：掌握基本的运球、传球、投篮和篮板等基本技能。建议从最基础的动作开始练习，逐渐提高难度。
2. 建立体能基础：篮球是一项需要良好体能支持的运动，所以要进行适度的体能训练，包括耐力、速度、灵敏度和力量等方面。
3. 注重基本战术：学习基本的进攻和防守战术，包括人与人的防守、区域防守、快攻、配合等。了解战术并进行实战训练。
4. 参加俱乐部或校队：加入一个组织或团队，与其他球员进行交流和比赛，从中获得更多锻炼和提高的机会。
5. 实施个人训练计划：制定个人训练计划，包括每天的训练时间和内容，持之以恒地坚持练习，提高个人技能水平。
6. 寻求专业指导：如果有条件，可以寻找专业篮球教练或导师进行指导，他们可以提供更系统和专业化的训练方法。
7. 参加比赛和选拔：积极参加各种篮球比赛和选拔活动，积累比赛经验，展示个人技术水平，寻找更多机会。
8. 继续学习和提高：篮球是一个不断进步和学习的过程，要不断改进和提高自己的技术、战术和篮球意识。
9. 找到合适的发展路径：选择合适的发展路径，可以是职业俱乐部、高中大学篮球队甚至海外留学，根据自己的实际情况进行选择。
10. 坚持梦想，勇往直前：篮球道路上会遇到困难和挫折，但要坚持自己的梦想，勇往直前，相信自己的努力最终会得到回报。