在准备动作中，手臂要准确地定位，与篮筐保持一致的方向。在投篮时，用力向上推动身体，通过腰部和腿部的力量产生出足够的垂直力量，使得篮球以正确的弧线飞向篮筐。同时，通过观察和反思每次投篮的结果，找出问题所在，并进行修正。
1. 姿势和身体控制：站稳双脚，身体保持平衡，膝盖微曲，重心向下，背部挺直。这样能够提供更稳定的基础，使得投篮更准确。
2. 准备动作：将球放在指尖上，手肘略微弯曲，手掌稳定地托住球。准备动作要简洁、自然，准备时间不能过长，以免给对手抢断的机会。
3. 准确定位：将目光集中于篮筐，确定自己的投篮位置。在准备动作中，手臂要准确地定位，与篮筐保持一致的方向。
4. 投篮力量：投篮力量主要来自腰部和腿部的协作。在投篮时，用力向上推动身体，通过腰部和腿部的力量产生出足够的垂直力量，使得篮球以正确的弧线飞向篮筐。
5. 练习和反复实践：只有不断地练习，才能提高射门技术。可以通过不同的训练方法，如静态练习、移动练习、跳跃练习等，来提高投篮的准确性和稳定性。同时，通过观察和反思每次投篮的结果，找出问题所在，并进行修正。