通过队友的屏障掩护，获得更多的空间和时间。最重要的是，要随时保持专注和灵敏的反应能力，根据对手的盯人动作作出正确的判断和行动。持续的训练和实战经验也是提高应对盯人防守的关键。
要应对对手的盯人防守，可以尝试以下技巧：
1. 灵活移动：通过快速移动和变换位置，让对手难以盯防，在场上找到空位接球或得分的机会。
2. 利用屏障：与队友合作，使用屏障来搅乱对手的盯人防守。通过队友的屏障掩护，获得更多的空间和时间。
3. 快速变向：频繁变向和突破，让对手失去平衡和判断，并保持对方一直跟不上自己的步伐。
4. 过人技巧：通过运用过人技巧，如变向运球、背身、晃动步伐等，欺骗对手，打乱对方的盯人防守策略。
5. 射门选择：可以通过选择投篮、传球或突破等不同方式，打乱对手的盯人防守，使对方难以预测自己的选择。
6. 与队友配合：与队友进行快速、精准的传接球配合，构建起快速流畅的进攻体系，并利用队友的分球来打破对手的盯人防守。
7. 视野开阔：保持视野开阔，观察对手的盯人策略和空隙，及时作出反应，并采取正确的战术来突破对手的盯人防守。
最重要的是，要随时保持专注和灵敏的反应能力，根据对手的盯人动作作出正确的判断和行动。持续的训练和实战经验也是提高应对盯人防守的关键。