背身单打是一种进攻技巧，在面对防守者时，球员背向篮筐，利用身体优势和技巧来摆脱防守并得分。可以用臀部或肩膀向前推搡防守者，同时迅速转身突破。保持脚距宽，重心低，以保持稳定性和灵活性。将球保持在身体前方，并用身体和手臂保护好球，同时保持敏捷度和爆发力。
背身单打是一种进攻技巧，在面对防守者时，球员背向篮筐，利用身体优势和技巧来摆脱防守并得分。以下是背身单打的技巧和招式：
1. 身体平衡：保持良好的身体平衡是背身单打的关键。站立时保持脚距宽，膝盖微屈，重心低，以保持稳定性和灵活性。
2. 假动作：使用假动作来迷惑防守者。可以用头部、肩膀、腰部或臀部做出突然的转动，使防守者失去平衡，并为自己创造出有利的得分机会。
3. 接球技巧：接球时要用身体保护球，以防防守者抢断。利用身体和臂膀的力量，稳住球，并尽快找到进攻机会。
4. 转身摆脱：利用身体的旋转和移动来获得进攻的空间。可以用臀部或肩膀向前推搡防守者，同时迅速转身突破。
5. 运用支撑脚：背身单打时，一个支撑脚用于保持平衡，另一个用于向前推进。利用支撑脚的力量，向前迈出一步，迅速突破防守。
虚晃突破是一种进攻技巧，目的是通过虚晃来摆脱防守者，并创造出得分机会。以下是虚晃突破的技巧和招式：
1. 身体平衡：与背身单打一样，保持良好的身体平衡对于成功的虚晃突破非常重要。保持脚距宽，重心低，以保持稳定性和灵活性。
2. 假射篮：使用假射篮来迷惑防守者。利用手臂和上半身的动作模拟出真正的射篮动作，使防守者离开自己并为自己创造突破的空间。
3. 快速动作：虚晃动作要快速而流畅，以迷惑防守者。突然的身体移动、变向和假动作能够迅速吸引防守者的注意力，为自己创造出进攻的机会。
4. 保护球：虚晃突破时要时刻保护好球，以防防守者抢断。将球保持在身体前方，并用身体和手臂保护好球，同时保持敏捷度和爆发力。
5. 加速突破：通过虚晃来迷惑防守者后，要立即踏出一步并迅速加速突破。利用侧步或爆发力，以最快的速度向篮筐冲刺，争取得分机会。