根据不同的目标，制定相应的训练计划。根据球员的优点和不足，有针对性地安排训练项目。同时，结合科学的训练原理，制定合适的训练量、强度和频率。最后，制定训练计划要考虑球员的个人特点和需求，因此个性化的训练计划也是非常重要的。
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制定针对性的篮球训练计划需要考虑以下几个因素：
1. 目标设定：明确训练的目标，例如提高球技、增强身体素质或增加比赛经验等。根据不同的目标，制定相应的训练计划。
2. 基本要素：确定训练计划的基本要素，包括技术、体能、战术、心理等方面。根据球员的优点和不足，有针对性地安排训练项目。
3. 阶段划分：将训练计划划分为不同的阶段，例如准备阶段、提高阶段、巩固阶段等。每个阶段的训练内容和强度都有所不同，应根据球员的水平和时间安排合理的阶段切换。
4. 训练内容：根据目标和基本要素确定具体的训练内容。例如，提高技术可以包括传球、投篮、运球等练习；增强身体素质可以包括力量训练、耐力训练和灵活性训练等；增加比赛经验可以包括对抗训练、模拟比赛等。
5. 训练方法：选择合适的训练方法进行训练。包括分解训练、整体训练、循序渐进、综合训练等方法。同时，结合科学的训练原理，制定合适的训练量、强度和频率。
6. 评估与调整：定期评估球员的训练效果，根据评估结果进行调整。例如，发现球员在某个技术上有进步，则可以增加更高难度的训练项目；如果球员在某个方面进展缓慢，则可以加强该方面的训练。
7. 导师指导：最好有专业篮球导师进行指导和监督，确保训练计划的科学性和有效性。
最后，制定训练计划要考虑球员的个人特点和需求，因此个性化的训练计划也是非常重要的。