训练中可以组织两人小组进行PickandRoll练习，其中一名队员扮演持球进攻者，另一名队员扮演挡拆者。可以进行三打三或五打五的对抗演练，队员们要注意协调防守位置、交换防守对象以及合理分工。通过不断练习，队员之间的默契和团队合作能力会得到提高。例如，进行快攻演练时，队员们要注意传接球的时机和位置，力求实现球的快速传递和有效进攻。
篮球训练中的团队合作与默契训练非常重要，以下是一些常见的训练方法：
1. 传球练习：在训练中，可以进行传球练习来培养队员之间的默契。例如，进行两人或多人之间的快速传球练习，要求队员们准确快速地传球，并且要适应不同的传球方式和速度。这样可以提高队员的目视能力和传接球技巧，增强团队之间的合作。
2. Pick and Roll练习：Pick and Roll是篮球比赛中非常常见的进攻战术，队员之间需要密切合作。训练中可以组织两人小组进行Pick and Roll练习，其中一名队员扮演持球进攻者，另一名队员扮演挡拆者。通过不断练习，队员们可以磨合出更好的默契与配合，提高进攻效果。
3. 防守演练：在防守演练中，队员们需要相互配合，形成良好的防守体系。可以进行三打三或五打五的对抗演练，队员们要注意协调防守位置、交换防守对象以及合理分工。通过不断练习，队员之间的默契和团队合作能力会得到提高。
4. 配合训练：篮球比赛中有各种各样的配合，如快攻、掩护以及内外组合等。在训练中，可以模拟比赛场景进行配合训练，让队员们磨合出更好的默契。例如，进行快攻演练时，队员们要注意传接球的时机和位置，力求实现球的快速传递和有效进攻。
5. 形成小团队合作：可以在训练中组织小团队比赛，让队员们形成互相合作的小团队。比如，将队员分为三五组，进行篮球比赛，在比赛中注重队员之间的合作和配合，倡导团队精神和默契。
总的来说，篮球训练中团队合作与默契的训练可以通过各种形式的练习和对抗来进行，重点是培养队员之间的相互理解、信任和默契，使整个团队的效果得到提高。