要提高篮球投篮命中率，需要不断训练和改进技巧。进行有目的地反复练习，熟悉投篮动作。
要提高篮球投篮命中率，需要不断训练和改进技巧。以下是一些提高投篮命中率的方法：
1.正确的姿势和站位：确保双脚分开和肩同宽，身体微微屈膝，身体平衡，并将目光集中在篮筐上。这样能确保投篮时的稳定性和准确性。
2.练习基本的投篮技巧：掌握投篮的基本技巧，如手臂的挥动，弧线的控制和跳跃的节奏等。进行有目的地反复练习，熟悉投篮动作。
3.提高上肢力量和灵活性：上肢力量和灵活性的提高可以帮助你更好地控制投篮动作和球的轨迹。常规进行上肢力量的训练和身体的柔韧性练习。
4.锻炼准确的目视训练：通过在比赛中或训练中提高对篮筐的准确观察，以改善准确性和判断能力。锻炼准确的目视训练可以提高投篮命中率。
5.模拟比赛状态：在练习投篮时，尽量模拟比赛环境，增加压力和干扰，以提高投篮命中率。
6.正确的反弹和接球：学会如何正确地接球和处理球，以便更顺畅地进行投篮。
7.定期练习：培养坚持练习的习惯，定期划定时间进行投篮练习，逐渐提高投篮命中率。
8.智慧的选择投篮机会：在比赛中，学会选择适合自己的投篮机会，并尽量选择高概率的投篮位置。
最重要的是，要有耐心和专注力。投篮命中率的提高需要时间和不断的练习。