篮球训练中，篮下进攻是一项关键技巧。变换方向、速度和节奏，给防守球员制造困扰，创造出空间进行得分。传球给空位的队友，或采取削弱包夹的技巧，如背篮、护球等。总的来说，篮下进攻需要综合运用技术、力量、速度和观察力等因素。
篮球训练中，篮下进攻是一项关键技巧。在面对防守时，以下是一些破解防守的秘籍：
1. 发现防守漏洞：观察对手的防守位置，寻找并利用防守漏洞。例如，注意防守球员的侧翼是否被遮挡，或者中锋是否离开篮筐。
2. 利用身体优势：如果你的身高、臂展或力量优势明显，可以利用这些优势强行突破到篮下，提高得分效率。
3. 快速移动：利用快速的移动方式来摆脱防守球员。变换方向、速度和节奏，给防守球员制造困扰，创造出空间进行得分。
4. 技术合理运用：巧妙地运用低位技巧，如背身、转身、背篮等，来扰乱防守球员的节奏，增加得分机会。
5. 瞄准投篮角度：掌握合适的投篮角度，不管是使用接球快速投篮还是背篮手感，通过练习提高投篮准确度。
6. 加强反应能力：注意观察队友传球的角度和时间，准确预测球的落点，以便及时做出反应。
7. 和队友合作：篮下进攻往往需要与队友的默契合作。与队友建立良好的传球和空间意识，通过传球配合创造出更多的得分机会。
8. 注意身体平衡：保持身体平衡能够帮助你在面对防守球员时更好地站稳脚跟，并随时准备挡拆、做出反应。
9. 应对双人包夹：当面对双人包夹时，要保持冷静并迅速做出判断。传球给空位的队友，或采取削弱包夹的技巧，如背篮、护球等。
10. 不断练习：篮下进攻的关键是不断训练和实践。通过反复练习篮下技巧，研究防守球员的习惯和弱点，提高自身的进攻能力。
总的来说，篮下进攻需要综合运用技术、力量、速度和观察力等因素。通过不断的训练和实践，加上对防守球员的观察和判断，可以在篮下进攻中取得更多的得分机会。