当前位置: 首页 篮球杂说

进攻秘籍五种常用的篮球投篮技巧

时间:2024-05-14 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 篮球杂说 文档下载

将球握在手中,然后运用手臂和手腕的力量将球向篮筐投掷。将球推向天花板,使它以弧线的方式进入篮筐。通过在跳起时投篮,可以增加投篮的高度和距离。将身体向后仰,投篮手的位置在头顶上方,然后将球向篮筐投掷。这些投篮技巧可以根据竞技水平和个人的特点进行练习和改进。

1. 正常投篮:这是最基本的篮球投篮技巧,也是最常用的。将球握在手中,然后运用手臂和手腕的力量将球向篮筐投掷。

2. 弧线投篮:这种技巧适用于在篮筐附近需要跨越对手的防守的情况。将球推向天花板,使它以弧线的方式进入篮筐。

3. 跳投:这是一个在比赛中常用的投篮技巧。通过在跳起时投篮,可以增加投篮的高度和距离。

4.后仰投篮:这种技巧可以用来摆脱紧贴的防守球员。将身体向后仰,投篮手的位置在头顶上方,然后将球向篮筐投掷。

5. 抹杀投篮:这是一种用于避免被对方防守球员封盖的技巧。将球弹到对方球员的防守手臂上,使其改变方向进入篮筐。

这些投篮技巧可以根据竞技水平和个人的特点进行练习和改进。