可以使用变向运球和变向过人动作来迷惑对手，并迅速穿过防线。
在篮球比赛中，要突破对手的防守，攻破对手的心防，可以尝试以下几种方法：
1. 快速切换速度和方向：通过突然改变速度和突破方向，使对方失去平衡，从而突破防守。可以使用变向运球和变向过人动作来迷惑对手，并迅速穿过防线。
2. 运用变幅步伐：通过运用跳步、大步、抓地步等不同的步伐，可以扰乱对方的判断，迅速冲破防线。
3. 利用拆分屏障：在队友和对手之间利用拆分屏障，例如队友发起掩护，为自己制造出一个空隙，用以快速穿透对方防线。
4. 使用身体对抗：利用身体优势，与对手发生身体接触，通过推撞、擦肩而过等方式阻挡对方视线，突破防守。
5. 技巧性的过人动作：常用的过人动作如胯下运球、过腿运球、蛇形运球等，可以让对手投入错位，从而攻破他们的心防。
6. 提升个人技术：持续训练个人技术，包括运球、传球、投篮等，使自己在比赛中更加灵活自如，从而给对手制造困扰。
7. 观察对手防守策略：在比赛中观察对手的防守策略，找出他们的弱点和盲点，有针对性地突破防守。
8. 模仿他人或学习专业技巧：观看篮球比赛，学习职业球员的突破技巧，模仿他们的动作和技巧，来提升自己突破对手的能力。
总之，突破防守攻破对手的心防需要不断的训练和技巧的应用，同时也需要对对手的防守策略进行分析和把握机会。