注重力量训练、爆发力训练和耐力训练，提高自己的速度、灵活性和耐力，从而更好地应对比赛中的各种情况。同时，加强对比赛形势的把握和战术意识，找到最佳的出手时机和空间。此外，寻找篮球教练或参加训练营等专业培训也是提高技巧的好方法。要积极参加各种比赛，与其他球员切磋技巧，增加比赛经验。要保持自信，克服心理压力和紧张情绪，做好比赛前的准备和调整。建立良好的情绪管理机制，确保在比赛中保持冷静和专注。
要想突破篮球技巧的瓶颈并达到百发百中的水平，以下是一些建议：
1. 基本功训练：篮球技巧的基础是扎实的基本功，包括运球、传球、投篮、基本的脚步动作等。通过反复练习这些基本动作，加强自己的身体控制和运球技巧。
2. 身体素质训练：篮球是一项高强度的运动，良好的身体素质是成功的关键。注重力量训练、爆发力训练和耐力训练，提高自己的速度、灵活性和耐力，从而更好地应对比赛中的各种情况。
3. 视野与意识：篮球比赛中，准确判断和灵敏的反应能力是非常重要的。要通过加强视野的训练来提高观察力和判断能力。同时，加强对比赛形势的把握和战术意识，找到最佳的出手时机和空间。
4. 技巧练习：要持续练习和改进特定的篮球技巧，例如突破、投篮、运球等。可以通过模仿优秀球员的动作和技巧，并结合自身的特点进行练习。此外，寻找篮球教练或参加训练营等专业培训也是提高技巧的好方法。
5. 比赛经验积累：在实战中锤炼自己的篮球技巧是非常重要的。要积极参加各种比赛，与其他球员切磋技巧，增加比赛经验。通过比赛中的挑战，找出自己技巧不足之处，并在训练中针对性地加以改进。
6. 强化心理素质：篮球是一项心理素质要求较高的运动。要保持自信，克服心理压力和紧张情绪，做好比赛前的准备和调整。建立良好的情绪管理机制，确保在比赛中保持冷静和专注。
记住，篮球技巧的进阶需要长时间的坚持和不断的努力。通过合理的训练安排和正确的心态，相信你能够突破瓶颈，达到百发百中的目标。