打造健康体魄的篮球训练需要具备以下身体素质：1.心肺耐力：篮球比赛强度较高，需要具备较好的心肺耐力，能够持续运动并迅速恢复体力。总之，打造健康体魄的篮球训练需要综合发展以上身体素质，并进行综合性的有针对性的训练。
打造健康体魄的篮球训练需要具备以下身体素质：
1. 心肺耐力：篮球比赛强度较高，需要具备较好的心肺耐力，能够持续运动并迅速恢复体力。
2. 肌肉力量：篮球比赛中需要频繁地跳跃、冲刺和变向移动，因此需要具备较强的肌肉力量，特别是腿部和核心肌群的力量。
3. 灵活性：灵活性是进行快速变向、跳跃和防守的关键，需要具备良好的关节灵活性和肌肉伸展性。
4. 敏捷性：篮球比赛中需要快速反应并做出迅速的动作，因此需要具备良好的敏捷性和协调性。
5. 平衡能力：在比赛中需要保持平衡，特别是在冲刺、变向和跳跃时，需要具备良好的平衡能力。
6. 身体控制：篮球比赛中需要准确地控制自己的身体，包括变向、转身、停下等动作，因此需要具备良好的身体控制能力。
7. 忍耐力与抗压能力：篮球比赛强度较高，需要具备良好的心理素质，包括忍耐力和抗压能力，能够面对挑战并保持自信心。
总之，打造健康体魄的篮球训练需要综合发展以上身体素质，并进行综合性的有针对性的训练。