2.投篮训练：包括固定点投篮、跳投、三分球等，提高球员的投篮准确度和射程。
1. 控球训练：包括单手控球、双手控球、变向运球等，提高球员的球控能力和灵活性。
2. 投篮训练：包括固定点投篮、跳投、三分球等，提高球员的投篮准确度和射程。
3. 运动耐力训练：包括慢跑、跳绳、爬楼梯等，提高球员的体能素质和持久力。
4. 篮下技巧训练：包括上篮、扣篮、背身单打等，提高球员在离篮筐较近的位置的得分能力。
5. 传球训练：包括长传、短传、弹跳传球等，提高球员的传球准确度和传球速度。
6. 防守训练：包括个人防守、团队防守、封盖等，提高球员在对方进攻时的防守能力。
7. 快攻训练：包括快速推进、传导配合、快攻得分等，提高球员在快速进攻中的过人和得分能力。
8. 篮板争抢训练：包括身体碰撞、位置争夺、抢断篮板等，提高球员的篮板争夺能力。
9. 战术训练：包括定点进攻、团队配合、防守策略等，提高球员在比赛中的整体战术应对能力。