保持动作规范，注意动作的技术细节，避免因为不正确的动作造成伤害。注重团队合作，发扬篮球精神，尊重队友和教练的意见，共同为球队的胜利而努力。在比赛中积极参与团队的战术执行，注重个人与团队之间的平衡，根据不同的比赛形势做出相应的决策。为了避免养成不良习惯，参与篮球训练时需要注意以下几点：-坚持良好的训练习惯，如按时参加训练、热身运动、合理安排休息等。
篮球训练中常见的错误和改正方法，以及如何避免养成不良习惯，可以归纳为以下几个方面：
1. 技术动作错误与改正：
- 常见错误：投篮时手部姿势不正确，跳投时腰背不挺直，运球时手腕运动不稳定等。
- 改正方法：请教专业教练，学习正确的技术动作，通过反复练习纠正错误动作，提高技术水平。可以观看优秀球员的训练视频，模仿他们的动作细节。
2. 运动训练错误与改正：
- 常见错误：训练时缺乏适当的热身，动作不规范，过度训练导致受伤等。
- 改正方法：每次训练前进行适当的热身运动，准备身体。保持动作规范，注意动作的技术细节，避免因为不正确的动作造成伤害。合理安排训练计划，避免过度训练，给予身体足够的休息时间。
3. 心态和意识错误与改正：
- 常见错误：对自己的能力过于自信或不自信，不注重团队合作，过于追求个人荣誉等。
- 改正方法：保持积极乐观的心态，相信自己的能力，同时要有一定的自我认知，不断改进和提高。注重团队合作，发扬篮球精神，尊重队友和教练的意见，共同为球队的胜利而努力。
4. 游戏策略错误与改正：
- 常见错误：在比赛中没有明确的战术计划，盲目进行个人的进攻或防守，缺乏团队战术意识等。
- 改正方法：听从教练的战术安排，学习和理解各种战术的应用方法。在比赛中积极参与团队的战术执行，注重个人与团队之间的平衡，根据不同的比赛形势做出相应的决策。
为了避免养成不良习惯，参与篮球训练时需要注意以下几点：
- 坚持良好的训练习惯，如按时参加训练、热身运动、合理安排休息等。
- 听从教练的指导和建议，积极改进自身的不足之处。
- 培养耐心和毅力，不急于求成，持之以恒地进行训练。
- 在比赛和训练中尊重队友和教练，学会与他人合作，提升整个团队的水平。
- 不断学习和提高自身的篮球知识和技术，不断挑战自我，不断超越自我。
总之，篮球训练中要避免常见的错误和养成不良习惯，需要具备良好的技术动作、运动训练、心态和意识、游戏策略等方面的素养，并且保持积极的态度和良好的训练习惯。